Poslední recepty

/productFiles/8471/960x540-1-xx-25-Pivni-marinada-beautyshot-1132x637.jpeg

Grilované špízy se sýrem a cuketou

Name: Grilované špízy se sýrem a cuketou
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 2 × baby cuketa; keramický mlýnek s mořskou solí Kania; 400 g sýr Gretiki Grill&Fun; provensálské bylinky Kania; extra panenský olivový olej Primadonna; 200 g mix salátů; 200 g cherry rajčata; francouzský dresink

Přehrát video recept

Přidat recept do oblíbených

4×

Kuchyně

Zdravá

Počet porcí

4 porce

Doba přípravy

30 min.

Obtížnost

Začátečník

Co grilovačka, to kus masa – poznáváte to? Grilovat můžete i bez masa, a to vás naučí naše nová posila Kuchyně Lidlu Romana Böhmová. Ukáže nám, jak připravit skvělý špíz se sýrem a cuketami.

Tagy

Grilování

Romana Böhmová

Další recepty

Suroviny

Kuchyňské potřeby

2 × baby cuketa
keramický mlýnek s mořskou solí Kania
400 g sýr Gretiki Grill&Fun
provensálské bylinky Kania
extra panenský olivový olej Primadonna
200 g mix salátů
200 g cherry rajčata
francouzský dresink

Orientační nutriční hodnoty

Energie

1 790 kJ / 430 kcal

Bílkoviny

18,00 g

Tuky

37,40 g

Vláknina

2,00 g

Sůl

3,30 g

Sacharidy

7,30 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

Vytisknout recept

01.Konce baby cuket odkrojíme a pomocí ploché škrabky nebo mandolíny nakrájíme tenké plátky, které nasolíme.

02.Sýr gretiki nakrájíme na kostičky a vložíme do mísy. Zakápneme olivovým olejem, přidáme provensálské koření, dobře promícháme a necháme chvíli marinovat.

Místo provensálského koření můžete přidat italské bylinky.

03.Každou kostičku sýra zabalíme do plátku cukety a napíchneme na špejli nebo špízovou jehlu.

Pro zjednodušení můžete cuketu nakrájet na stejně velké kostky a střídavě napichovat se sýrem.

04.Špízy opečeme v rozpáleném grilu ze všech stran.

05.Podáváme se salátem, který připravíme smícháním různých listových salátů s cherry rajčaty nakrájenými na poloviny. Doplníme francouzským dresinkem.