Grilovaná "svíčková" z kuřecích prsou

Grilovaná "svíčková" z kuřecích prsou
hvězda prázdná hvězda prázdná hvězda prázdná hvězda prázdná hvězda prázdná
kuchyně

Kuchyně

Česká

počet porcí

Počet porcí

3 porce

doba přípravy

Doba přípravy

40 min.

obtížnost

Obtížnost

Začátečník

Další skvělý nápad na grilování. Dnes Vám přinášíme dokonalou "svíčkovou" z kuřecích prsou. Dobrou chuť.

Suroviny
Kuchyňské potřeby
Zvolte počet porcí:
- 3 +

Využijte novou funkci Kuchyně Lidlu a navolte si počet porcí, které se chystáte uvařit.
Automaticky vám spočítáme potřebné suroviny a vy ušetříte čas.

Marináda

  • 500 g kuřecích prsou Čerstvá porce
  • rukola

Orientační nutriční hodnoty

Energie

837 kJ / 200 kcal

Bílkoviny

37,50 g

Tuky

4,40 g

Vláknina

0,00 g

Sůl

0,30 g

Sacharidy

0,00 g

Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.

Postup přípravy

tiskárna Vytisknout recept

01.Připravíme marinádu. Smícháme olej, drcený česnek, meruňkový džem, nadrobno nakrájenou chilli papričku, šťávu a kůru z omytého citrónu. Do marinády vložíme omyté a osušené plátky kuřecího masa. Postavíme na chladné místo na alespoň 30 minut, nejlépe na celou noc, a necháme marinovat.

02.Marinované maso grilujeme na středně silném ohni, dokud se nepropeče dozlatova. Podáváme s rukolou.

Chutnalo? Dejte tomu hvězdičku!

Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.

Pro hodnocení se musíte

Bude se vám hodit

Zobrazit všechny recepty šipka vpravo