Přehrát video recept 
3× 
Počet porcí
4 porce
Doba přípravy
15 min.
Obtížnost
Začátečník
Müsli si můžete koupit v obchodě ve spoustě variantách a příchutí. Když si ho ale připravíte domácí, třeba se svými dětmi, bude vám chutnat o poznání víc! Šéfkuchař Roman Paulus připravil recept na jednoduché müsli s banánem, kakaem a ovesnými vločkami (ty můžete použít i bezlepkové, pokud je preferujete). Výslednou směs stačí jen opéct v pánvi na kokosovém oleji a můžete podávat – buď jen tak na zobání nebo s jogurtem či mlékem jako výbornou snídani.
Roman Paulus
Další recepty
Energie
1 404 kJ / 336 kcal
Bílkoviny
8,00 g
Tuky
13,80 g
Vláknina
6,80 g
Sůl
0,00 g
Sacharidy
48,60 g
Nutriční hodnoty jsou vypočítány na jednu porci.
Vytisknout recept 01.Zralé banány rozmačkáme vidličkou a kaši ochutíme kakaem a javorovým sirupem. Následně přidáme ovesné vločky a dobře promícháme.
02.Směs orestujeme v pánvi s rozehřátým kokosovým olejem do křupava.
03.Podáváme v misce zalité mlékem či s jogurtem. Hodí se však i jako posypka snídaňových kaší, rychlá svačina na cesty nebo sladké chroupání k filmu.
Mísu, ve které jste suroviny míchali, hned nevymývejte. Nalijte do ní nejprve (rostlinné) mléko, pořádně zamíchejte a získáte chutný nápoj.
Vaše hodnocení pomáhá ostatním vybrat ten správný recept.
Pro hodnocení se musíte PŘIHLÁSIT
Pravidelná dávka inspirace, tipů a triků i upozornění na zajímavé články v Magazínu Kuchyně Lidlu přímo do vaší e-mailové schránky.
Přihlásit se k odběru 
Přihlásit se 
Oblíbené recepty 
Hodnocené recepty 
Nákupní seznam 
Nastavení účtu 
Odhlásit se 
Přidat recept do oblíbených 
